知道白癜风的危害后要怎么预防白癜风？因为很多人对白癜风都不是非常的了解，所哟在看到人们皮肤上出现了白斑，就可能会认为是比较吓人的会有传染性的皮肤病，这样就给白癜风患者不论是工作还是生活都带来了很大的影响，想要治疗白癜风这种疾病，只是单靠一种办法是行不通的。所以治疗白癜风这种反复的皮肤病，要选择多样综合的治疗办法，这样才能早日修复。

　　1、皮肤预防

　　想要防止外伤型白癜风发生，那么当然就要注意不要自己皮肤受到伤害了。一般阳光紫外线对皮肤的刺激影响的，外出的时候，特别是阳光灿烂的日子，一定要注意防晒措施的，因为紫外线会破坏皮肤里黑色素的形成。还有抹一些天然成分含量高的防晒霜，还有要注意护理，尽量避免皮肤损伤，把能够诱发白斑病的病因都扼杀在摇篮里。

　　2、适量运动

　　不想白癜风发生在自己身上，那么患者就需要每天坚持锻炼，增强自身抵抗力，可以帮助大家有效抵抗疾病发生。但是要根据自身的情况适量的运动。如果运动量多大会导致体力消耗过快，导致免疫力的暂时降低。还有不要从事刺激危险的运动，避免造成不必要的皮肤外伤，防止演变成创伤性白斑病。所以要谨记，运动要适量，量力而行。

　　3、注意饮食方面的一些情况

　　平时我们还需留意自己饮食方面，不只是说要注意合理饮食，按时吃饭。大家也要注意饮食的健康卫生情况。蔬菜水果要注意卫生，特别是农药残留的清洗，如时间充足的话，冲洗食用，以减少农药等有害残留物。白癜风医院医生指出，一些不健康的食物会很多的刺激皮肤，导致外伤型白癜风更多的易发的。

　　知道白癜风的危害后要怎么预防白癜风？合肥白癜风医院温馨提醒：不论是哪种原因患上的白癜风，患者都要注意及时的治疗，只有早点介入才能尽早的控制住病情，让患者早点的回归到健康的生活状态中去。