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皮肤上突然有白点是白癜风吗?
问:

“春生夏长秋收冬藏”是自然界亘古不变的规律。现在正是自然界推陈出新、万物复苏、生命萌发的季节,也是呼吸道疾病、胃肠道疾病、部分皮肤病(如白癜风)的高发期。因此,做好春季养生

答案:

   

  “春生夏长秋收冬藏”是自然界亘古不变的规律。现在正是自然界推陈出新、万物复苏、生命萌发的季节,也是呼吸道疾病、胃肠道疾病、部分皮肤病(如白癜风)的高发期。因此,做好春季养生至关重要。那么,春季养生要注意些什么呢?

  1衣要春捂秋冻

  “春捂秋冻,不生杂病”。春天阳气生发,人体体表腠理开始打开,抵抗寒气的能力减弱,而初春天气变化较大,乍暖还寒,容易感冒,导致机体免疫力下降。所以,天气开始变暖时不应当马上脱去棉衣,穿衣要下厚上薄,注意对颈、膝、足等部位的保暖。

  2眠要早睡早起

  春天人体气血需舒展畅达,首先提倡的是早睡早起,规律起居,晚上11时之前上床休息,早晨到户外散散步,放松身心,对白癜风疾病恢复大有好处。

  3 食要少酸多甘

  据孙思邈《千金要方》讲说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气”。意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体脾胃之气。而根据中医理论,白癜风发病就与肝气郁结,气和不畅有关。

  4动要适当舒展

  适应春季生发之气,要适量多做舒展运动,最简单的就是伸懒腰。经常伸伸懒腰,可以促进身体气血运行、推陈纳新,从而促进人体阳气的生发。

  5志要常达戒怒

  中医认为,人体五脏之一的肝脏是与春季相应。肝在生理上主疏泄,在志为怒,喜调达而恶抑郁。白癜风患者借立春自热阳气上升之机,适当地调节情志,使人体阳气由胸中主动得以宣达,有助于疾病恢复。

  6脚要常泡以祛寒

  晚上泡泡脚可以祛除一个冬天积在体内的寒气,从而助养人体生发的阳气。但泡脚需要注意方法:以温水慢慢加热,泡30分左右,身体觉得暖洋洋即可,不能图一时之快大汗淋漓,导致伤津耗气,反于体有害。

  总之,顺应春季“生”的特性养生对于人的健康具有重要意义。只有顺应“春生”特性进行推陈出新、畅发生机,才能保证一年的良好精神状态,否则可致脏腑功能失调而精无神、气不振,诸病由生。因此,白癜风患者对春季养生和抗复发护理要引起重视。

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